山東省青島市市南區總工會在職工心理健康（EAP）服務中心舉辦“關愛心靈，共筑幸福”心理健康沙龍活動。市南區30余名基層工會女職工參加活動�；顒蝇F場，市南區總工會職工心理健康（EAP）服務中心資深心理咨詢師用詼 ...
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山東省青島市市南區總工會在職工心理健康（EAP）服務中心舉辦“關愛心靈，共筑幸�！毙睦斫】瞪除埢顒印Ｊ心蠀^30余名基層工會女職工參加活動。 活動現場，市南區總工會職工心理健康（EAP）服務中心資深心理咨詢師用詼諧幽默的語言并結合典型案例，從正確認識壓力、壓力測試與預警和如何減壓等方面闡析了如何有效管理壓力，通過游戲、對話問答等互動方式，就如何解決女性面臨的情緒壓力、生活壓力等心理困惑提出了科學的指導和建議，引導大家正確地認識壓力，化壓力為動力，健康生活，快樂工作。
3月7日，市南區總工會在職工心理健康（EAP）服務中心舉辦“關愛心靈，共筑幸福”心理健康沙龍活動。市南區總工會供圖 此外，活動還設有手工舒壓扭扭棒體驗環節。活動開始，大家看著桌子上的手工成品和扭扭棒都迫不及待動手嘗試。扭扭棒有著毛茸茸的質地，隨意彎、折、扭，就可以做出可愛的飾品，具有極強的可塑性。手工老師邊給大家講解邊教學，大家也認真學習，互相討論制作方法。通過擰、折、卷、穿、纏、粘等操作，一根根不起眼的扭扭棒變成了一束束盛開的花朵，靈巧的雙手做出了許多漂亮的組合，創造出了許多充滿靈氣的作品。在互相幫助和其樂融融的情境中舒緩自身的壓力和不良情緒。 此次活動得到了廣大女職工們的熱烈歡迎和積極參與，大家通過參加此次活動，不僅釋放了壓力，學到了許多實用的心理健康知識，進一步認識自我、探索自我、接納自我，增強了自我調節和應對挑戰的能力，還結交了許多志同道合的朋友，感受到了工會組織的關愛和支持。 |
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